Trucos caseros para diferentes síntomas!

Trucos caseros para diferentes síntomas!

Existen ciertos remedios que puedes curar diferentes síntomas que tengamos y sin medicina, son sencillos y para cosas que normalmente nos pasan. Hecha estos tips y espero te sirvan!

#1 Hipo

Para curar el hipo toma una cucharada de azúcar y cómela, inmediatamente se retira el hipo. Esta probado por un estudio. También puedes intentar tomar agua al revés y también sirve.

#2 Mal aliento.

El yogurt te quita el mal aliento inmediatamente así que puedes utilizarlo y beber o comer yogurt en la mañana para evitar tener mal aliento.

#3 Dolor de cabeza.

Muerde un lápiz, así de simple. Lo que sucede es que el apretar nuestro dientes es un efecto secundario del estrés cuanto mordemos hace que nuestro nervio se tensione ocasionando que nos dé un dolor de cabeza intenso. Al morder el lápiz no logramos tensionar el nervio de la mandíbula por lo tanto se relaja y elimina la tensión y dolor.

(No funciona para las personas con migraña.)

Espero les haya gustado y espero te funcione, cuéntame si te gusto, que agregarías, lo que tú quieras!!

Dime qué tipo de posts te gustan más, si de cabello, cuidado personal, o entre otros!  

 

Mil gracias!!<3

Abdomen Plano ejercicios de 10 minutos!

Abdomen Plano ejercicios de 10 minutos!

Quieres conseguir un abdomen envidiable?? Sigue esta rutina de ejercicios sencillos para lograrlo! Recuerda solo tienes que ser constante para conseguir lo que quieres. Qué esperas y pon manos a la obra!

#1

Vas a ponerte en posición como si fueras a hacer lagartijas. En lugar de utilizar las manos utilizaremos las piernas en este ejercicio, primero dobla tu pierna izquierda y súbela hasta tu pecho y regresa a la posición que estabas y luego has lo mismo con la otra.

#2

Abdominales como las que hacemos pero en estas solamente harás lo siguiente: te acuerdas y pondrás tus manos juntas como si fueras a empujar algo pero entrelazando tus dedos para que tus manos estén juntas y empujaras entre tus piernas sin subir totalmente.

#3

El siguiente ejercicio te vas a acostar boca arriba y vas a hacer abdominales subiendo los pies como simulando que vas en una bicicleta.

Todos los ejercicios siguientes puedes utilizar dependiendo de cuanto ejercicio hagas y condición tengas, escoge una clasificación y adelante:

Voy empezando a hacer ejercicio: 3 series de 15 por ejercicio.

Hago poco ejercicio: 3 series de 20 o 25 por ejercicio.

Hago ejercicio a diario: 5 series de 30 por ejercicio.

 

Espero les haya gustado y espero te funcione, cuéntame si te gusto, que agregarías, lo que tú quieras!!

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Tips de 5 minutos!

Tips de 5 minutos!

Ya iniciamos otra vez a ir a clases a la secundaria, preparatoria, facultad y necesitamos una rutina para tardarnos lo menos posible para arreglarnos muy rápido y llegar a tiempo sin olvidar que debemos lucir hermosas.

Esto también nos sirve para las personas que trabajan, para lucir muy lindas con estos tips y en menos de 5 minutos.

#1 hidrata tu piel.

Tener nuestra piel hidratada nos ayuda a utilizar menos maquillaje. Utiliza de preferencia maquillaje con terminación mate para que tu cara este menos brillosa.

#2 Riza tus pestañas.

La mejor forma de que tus ojos luzcan despiertos es rizar tus pestañas y luego aplica una capa de mascara o rímel color negro para resaltar la mirada.

#3 Rubor.

Para no lucir pálida utiliza rubor aplica poco en tus pómulos esto para darle color y a tu rostro, no exageres.

#4 Labial.

Utiliza labial con brillo para dar un toque de apariencia perfecta y muy natural.

#5 Cejas.

Peina tus cejas y arregla tu cabello, también puedes darle un poquito de color oscuro para marcar mas tu mirada.

Y listo!

Espero les haya gustado y espero te funcione, cuéntame si te gusto, que agregarías, lo que tú quieras!!

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Que alimentos causan acné!

Que alimentos causan acné!

Creo que la mayoría de nosotras nos gustaría saber al menos cuales son los alimentos que nos causan acné para evitarlos y así reducir la probabilidad de la aparición de los granos o espinillas.

Aquí les dejo algunos que nos causan este problemita y así ya tu decidirás como llevar tu dieta y cuidarte tanto dentro, por fuera!

#1 Cacahuate.

#2  Aguacate.

#3 Cocinar con aceite y que tu comida este escurriendo.

Tip: seca con una toalla tus alimentos grasosos así evitaras que consumas algo que le hace daño a tu cuerpo y te sentirás mucho mejor por fuera.

#4 Exceso de picante y salsas.

#5 Alimentos procesados.

Como por ejemplo: pasteles de caja, galletas, comida pre-cocida etc.

Esto se debe a que contienen mucha sal o azúcar o jarabe de maíz así que ojo!

Ojo: esto no quiere decir que las tienes que dejar para siempre simplemente puedes reducir su consumo ya que es recomendable, es más bien una recomendación de que es lo que resulta mejor para tu cuerpo y con este te sentirás muy bien.

Espero les haya gustado y espero te funcione, cuéntame si te gusto, que agregarías, lo que tú quieras!!

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