Ejercicios para tener unos brazos
en forma!
Todas queremos tener unos brazos en forma y
lucir perfectas al momento de ponernos un vestido o una blusa de tirantes o
straple!!
Checa estos ejercicios que puedes hacer en tu
gym! O en tu casa buscar videos tutoriales sobre estos!
·
La natación!
La natación es excelente para
tonificar tus brazos ya que utilizas mucha fuerza al momento de entrar.
·
La maquina elíptica!
Esté aparato es muy bueno para
tonificar tus brazos ya que además de hacer pierna tus brazos también se
ejercitan.
·
Una buena rutina de pesas asignada por tu coach!
Pedirle a tu entrenador(a) es lo
mejor que puedes hacer ya que ellos saben que es lo que exactamente es mejor
para ti y lo hacen en base a los resultados que quieres obtener.
Espero les
haya gustado y espero te funcione, cuéntame
si te gusto, que agregarías, lo que tú quieras!!
Dime qué
tipo de posts te gustan más, si de cabello, cuidado personal, o entre otros!
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