Tips para reducir las Ojeras.

Tips para reducir las Ojeras.

Pasas días sin descansar bien, ya sea por la fiesta, por el trabajo, por el proyecto o las tareas de tu facu, prepa o escuela y tienes unas ojeras que te hacen lucir cansada todo el tiempo, no te preocupes que existen tips sencillos de cómo reducirlas poco a poco.

#1 La alimentación.

La alimentación como lo eh comentado muchas veces es clave para como luces, una dieta balanceada y evitar comer comida chatarra te ayudara a reducir esas ojeras, también comentan que el comer 2 kiwis al día reduce las ojeras, un dato que podemos tomar en consideración.

#2 Beber agua.

Elemental que tomes mucha agua para evitar la retención de líquidos en tu cuerpo y eliminar todas las toxinas. Evita también tomar mucha cafeína que esa también es una de las causas principales de esas ojeras.

#3 La sal.

Si, la sal es necesario dejarla o reducirla si ya te es muy difícil ya que la sal como la mayoría sabemos retiene líquidos por lo que te hincha.

#4 Dormir.

Si aunque todos sabemos que tienes que terminar el trabajo, el proyecto, la tarea, terminar de estudiar, de ver la película o leer el libro, tienes que descansar! Tu salud es primero! Y para lucir bella nada como descansar, veras que para el día siguiente andarás súper excelente de buen humor y con mucha energía.