Una buena Alimentación!
Muchas de nosotras no comemos sanamente, muchas
personas comen poco y otras comen mucho ya sea por ansiedad o por muchas otras
razones, pero el punto es que nos interese estar saludables.
Los alimentos ejercen una gran influencia sobre cómo
nos sentimos y nos vemos, por eso hay que cuidar lo que comemos.
Para tener una buena alimentación la próxima vez
que comas consideremos estos 3 factores:
- Cantidad.
- Calidad.
- Frecuencia.
No hay comentarios:
Publicar un comentario