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domingo, 1 de diciembre de 2013

Cuida tu Cuerpo!



Cuida tu Cuerpo!

El post pasado hablamos de manera general que hay que considerar para una buena alimentación, y ahora vamos a ver un poquitito más a fondo los tips que hay que considerar para tener salud que es lo más importante.


  • Comer con Moderación
  • Consumir Alimentos lo más Natural Posible
  • Consume una variedad de alimentos
  • Mastica bien los Alimentos
  • Tomar suficiente agua (el agua no engorda y permite un correcto funcionamiento del organismo).
  • Dormir Bien,
  • Hacer algún ejercicio que disfrutes y practicarlo 3 veces a la semana.


Sigue estos tips al pie de la letra y notaras un cambio en ti. Te sentirás con más energía, estarás saludable y lo notaras en tu cuerpo!!


6 comentarios:

  1. Great post!
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  2. lovely :)
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  3. Unos consejitos muy buenos!!
    Un besazo!

    www.acooltime.blogspot.com

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  4. Great Blog, I really like your pictures :-)
    hugs from germany xx

    NEW POST

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