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viernes, 2 de agosto de 2013

Que alimentos causan acné!



Que alimentos causan acné!

Creo que la mayoría de nosotras nos gustaría saber al menos cuales son los alimentos que nos causan acné para evitarlos y así reducir la probabilidad de la aparición de los granos o espinillas.

Aquí les dejo algunos que nos causan este problemita y así ya tu decidirás como llevar tu dieta y cuidarte tanto dentro, por fuera!


#1 Cacahuate.

#2  Aguacate.

#3 Cocinar con aceite y que tu comida este escurriendo.

Tip: seca con una toalla tus alimentos grasosos así evitaras que consumas algo que le hace daño a tu cuerpo y te sentirás mucho mejor por fuera.

#4 Exceso de picante y salsas.

#5 Alimentos procesados.

Como por ejemplo: pasteles de caja, galletas, comida pre-cocida etc.

Esto se debe a que contienen mucha sal o azúcar o jarabe de maíz así que ojo!



Ojo: esto no quiere decir que las tienes que dejar para siempre simplemente puedes reducir su consumo ya que es recomendable, es más bien una recomendación de que es lo que resulta mejor para tu cuerpo y con este te sentirás muy bien.




Espero les haya gustado y espero te funcione, cuéntame si te gusto, que agregarías, lo que tú quieras!!

Dime qué tipo de posts te gustan más, si de cabello, cuidado personal, o entre otros!  
 
Mil gracias!!<3

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